Info
Witajcie na blogu mrupik. Jestem z Radzionkowa (to Śląsk, niedaleko Bytomia.
Do tej pory przejechałem 22787.34 km w tym 5108.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.38 km/hWięcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Kwiecień13 - 0
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty7 - 0
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 1
- 2016, Sierpień19 - 0
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj22 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec15 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik19 - 1
- 2015, Wrzesień25 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec28 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty10 - 0
- 2015, Styczeń17 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec18 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj14 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 3
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty11 - 0
- 2014, Styczeń9 - 1
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik15 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 2
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 1
- 2011, Maj13 - 2
- 2011, Kwiecień4 - 0
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Kalorie 610kcal
- Sprzęt YORKTOWN
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowy Rok 2015
Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 0
Byłem pewien, że pojadę na wycieczkę dzisiaj ( taką analogową )...Jednakże jak zobaczyłem ślizgawicę to mi się odechciało pomny niedawnego upadku.
Nic wsiadłem wkurzony jak fix na trenażer i jazda.
Główny program : P6 : poziom 5 ( 3 kółka ), 2 ( 7 kółek ).
Aha :
BMI : 23,8
FAT% : 23,4
Kategoria DO 25 KM, SAM, PO SALONIE :)
- DST 12.00km
- Czas 00:37
- VAVG 19.46km/h
- Temperatura -8.0°C
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
Aby dotrzymać postanowienia noworocznego 2014
Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0
W sumie tak jak w tytule. Tą wycieczką pobijam w tym roku 2014, 4 tkm. Jest dość mroźno. Kolano z wczorajszej wycieczki daje jeszce trochę znać. A żeby było ciekawiej na jazdę wyprawia mnie Marta :).- DST 14.16km
- Teren 5.00km
- Czas 00:48
- VAVG 17.70km/h
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
II-gi dzień świąt
Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0
Już ciemno ale mnie na rowerek jeszcze bierze. I tak zabrało że później się wypierniczywszy i kolano bolawszy. Nie wiem czy rozglądać się za oponami z kolczastymi ?? :)- DST 10.50km
- Czas 00:30
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wigilijnie
Środa, 24 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0
Może to niedługo będzie tradycja, że w Wigilię parę kilometrów się pyknie.Ponoć to co się robi w Wigilię itp tak później przez cały następny rok. Ostatnio się sprawdziło :)
- DST 16.90km
- Czas 00:53
- VAVG 19.13km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
No nie był to rekord świata
Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
Ale szalony dzień. Tuż przed zmierzchem jadę. Okazuje się iż w totalnej samotności. Ani jednego bikera. Po drodze łapie mnie mocny deszcz (a czasami ze śniegiem ).Zadowolony wracam do domu.
- DST 20.20km
- Teren 5.00km
- Czas 01:04
- VAVG 18.94km/h
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
Na nowej oponce
Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 13.12.2014 | Komentarze 0
Czas słabiiuuuuutki. Ale czy zawsze o to chodzi. Z tyłu wyrzuciłem Schwalbe Rapid Rob ( nie polecam gdy ktoś jeździ w sposób mieszany czyli również asfalt) i zamieniłem na Conti Race King. Ha! Cisza i spokój, niezłe trzymanie.Z ciekawostek to około godz. 18-19 nie spotkałem w Bytomiu i okolicach ANI JEDNEGO BIKERA. Ciekawe co oni wszyscy robią :) ??
- DST 14.48km
- Teren 4.00km
- Czas 01:00
- VAVG 14.48km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
I znów nieudanie
Sobota, 6 grudnia 2014 · dodano: 06.12.2014 | Komentarze 0
Pogoda niby gorsza ale nie wieje.K.......aaa !! Oczywiście na tak krótki wypad nie zabrałem pakunku serwisowego, no bo przecież w planie tylko 20 km. Na Bobrku łapię gumę na cholernych nieprzebiciowych schwalbe ( Rapid Rob ). Trzeba przyznać iż poleciały na amen po 1 tkm -> przereklamowane i do dupy.
Dylam do domu pół na pół idąc to jadąc na flaku.
Teraz qpuję jakąś chińszczyznę i mam to w dupie.
- DST 8.01km
- Czas 00:21
- VAVG 22.89km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem po Cidrach
Piątek, 5 grudnia 2014 · dodano: 06.12.2014 | Komentarze 0
Krótki wypad po zasmrodzonych Cidrach. Wracam szybko, ze względu na wiatr nie jedzie się przyjemnie. Kategoria SAM
- DST 20.24km
- Teren 5.00km
- Czas 00:59
- VAVG 20.58km/h
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela ehhh niedziela
Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0
Już z neoprenami. Jest lepiej. Standardowe kółeczko. Ale o tej porze jestem prawie jedynym bajkerem. Ludzie zdziwieni iż ktoś jeździ, tak jakby UFO widzieli.To smutne i nie czuję się wybrańcem :(
- DST 14.95km
- Teren 5.00km
- Czas 00:45
- VAVG 19.93km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt PanzerTrek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niewiele bo niewiele ale zawsze
Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0
Z wypadu wyszły 2 nauki :- bez neoprenów z SPD nawet przy tej temp. ok 5 stopni słabo. Winne są moje przewiewne buciki. CO robić !
- schwalbe rapid rob do dupy. Po około 1 tkm bieżnik to wspomnienie. Dalsza jazda w terenie to samobójstwo. Bontrager z przodu jako oponka wybierająca daje radę
http://www.sports-tracker.com/#/workout/mrupik/5470a9c7e4b017b07fd17d65
Kategoria DO 25 KM